Transformez votre rapport au tabac : Comprendre et éliminer la fausse croyance « fumer = solution »
Arrêter de fumer va bien au-delà de la simple volonté. La véritable difficulté réside souvent dans une croyance profondément ancrée :...
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carolinecospain
27 févr. 202314 min de lecture
Méthode Allen Carr pour arrêter de fumer : principes et limites
Allen Carr était un auteur britannique, ancien gros fumeur, il fumait un centaine de cigarettes par jour, soit l‘équivalent de 4 paquets....
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carolinecospain
27 janv. 20236 min de lecture
Pourquoi arrêter de fumer pendant la grossesse ?
Si le tabac favorise couramment le développement du cancer et de graves problèmes cardiaques et est l'une des causes de la détérioration...
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carolinecospain
13 oct. 20224 min de lecture
Pourquoi je rechute après un arrêt du tabac ?
Nombreuses sont les personnes ayant déjà fait de l’hypnose pour arrêter de fumer, et ça se comprend car l’hypnose est l’un des outils les...
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carolinecospain
18 déc. 20207 min de lecture
Arrêter de fumer sans grossir
Comment arrêter de fumer sans prendre de poids? Vous songez à arrêter de fumer mais vous redouter les kilos en trop sur la balance ? La...
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carolinecospain
18 déc. 20206 min de lecture
J'ai peur d'arrêter de fumer
Vous avez envie d’arrêter de fumer mais vous avez peur d’arrêter ? Trouvez les bonnes motivations ! Pour certaines personnes, arrêter de...
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carolinecospain
18 déc. 20203 min de lecture
DOUDOU affectif
Le doudou affectif Aujourd’hui nous allons parler d’un doudou, mais pas n’importe lequel, il s’agit d’un doudou bien précis qui vous...
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